Những vận dụng giúp giảm cân hiệu quả trên iPhone và Android

MyFitnessPal Là một áp dụng hoàn toàn miễn phí, MyFitnessPal cho phép bạn chọn lọc thực đơn một cách khoa học nhất để có một thân hoàn hảo bằng cách cung cấp một máy quét mã vạch cho các mặt hàng thực phẩm mua ở cửa hàng. Bên cạnh đó, vận dụng này còn đóng vai trò như một mạng xã hội khi được trang bị tính năng theo dõi tiến độ tập tành thẳng của những người dùng cùng dùng MyFitnessPal. Tải miễn phí cho iPhone Tải miễn phí cho Android Superfoods Cũng là một vận dụng miễn phí, Superfoods sẽ hỗ trợ người dùng một chế độ ăn uống có lí để có một cơ thể săn chắc khỏe mạnh. Áp dụng này cung cấp cho người dùng hơn 200 công thức nấu ăn với đầy đủ chất dinh dưỡng nhất và được hướng dẫn cụ thể cho tuốt luốt các công thức của món ăn cũng như lợi ích của từng loại chất dinh dưỡng trong công thức. Đây sẽ là một ứng dụng tuyệt trần cho chế độ ăn uống của bạn. Tải miễn phí cho iPhone Tải miễn phí cho Android My Diet Coach Một trong những ứng dụng chế độ ăn kiêng tốt cho bạn. Áp dụng sẽ xúc tiến bạn giúp bạn đi đúng hướng chống lại sự thèm ăn, lười nhác tập thể dục và các chướng ngại khác. Đồng thời có chỉ dẫn xúc tiến, nhắc nhở bạn khi cần thiết và thông tin mục tiêu bạn thực hành được bao nhiêu. Tải miễn phí cho iPhone Tải miễn phí cho Android Weightbot Được xem như là một robot theo dõi trọng lượng thân thể. Vận dụng sẽ giúp bạn biết được trọng lượng và chỉ số BMI của mình. Đồng thời Weightbot sẽ thiết lập đích giảm cân của bạn rồi ghi lại trọng lượng của bạn, chỉ số BMI và sự tiến bộ phê chuẩn một đồ thị. Weightbot có một giao diện đẹp và đơn giản. Tuy nhiên bạn phải mất 1,99 USD để dùng ứng dụng này. Tải về cho iPhone: Low Fat Recipes Nếu bạn muốn mình luôn có sức khỏe, bạn cần giảm tiêu thụ chất béo, đặc biệt là bão hòa chất béo và axit béo điều này sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về bệnh tim mạch. Với Low Fat Recipes có thể giúp bạn điều đó. Áp dụng này có 15 công thức nấu ăn cho các bữa ăn ít chất béo và được dùng hoàn toàn miễn phí. Tải về cho iPhone Tải về cho iPad WeightWatchers Mobile App Cung cấp công thức nấu bếp mới nhất, tin cậy y tế, ý tưởng tập thể dục... Trên điện thoại của bạn ngay cả khi bạn đang trên đường đi. Thêm vào đó vận dụng cũng cho phép bạn có thể theo dõi việc giảm cân của bạn bất cứ lúc nào, bất cứ nơi nào. Tải về cho iPhone Hoàng Hải