Thực đơn 2 món vừa nhanh vừa tẩm các bổ cho ngày bận rộn.

C’sW (Depplus

Đậu tuyết rửa sạch. Đổ một chút dầu ăn vào chảo. Dầu thực vật Ướp thịt bò với bột bắp

Chúc các bạn có bữa ăn ngon miệng. 1 miếng gừng nhỏ. Tắt bếp

Nước tương. Chỉ với một chút thời kì. 100 g đậu tuyết - 5g bột bắp

Bò xào bông cải xanh. Bạn để ý nhẹ tay một tí để tránh làm nát đậu.

Gừng

Dầu mè. Thêm hành lá và một tẹo vừng rồi trút ra đĩa. Tương ớt vào chảo đảo nhẹ nhõm trong khoảng 3 phút nữa

Bò xào bông cải xanh và đậu tuyết - 200 g thịt bò mềm - 1 cây bông cải xanh. 5 ml nước tương - 3 tép tỏi nhỏ. Và ăn kèm với cơm rất ngon

Làm nóng chảo. Thêm đậu phụ. Tước bỏ đầu

Thêm dầu vào chảo rồi cho bông cải và đậu tuyết vào xào chín trong khoảng 2-3 phút.

Nước tương. Thịt băm

Cho lại thịt bò vào chảo đảo đều hết thảy vật liệu thêm khoảng một phút. Tương ớt Làm nóng chảo. Xào qua thịt trong khoảng 5 phút cho đến khi thịt không còn màu đỏ hồng

Hành lá - Dầu nành. Dầu mè khoảng 10 phút trước khi xào. Bỏ thịt bò ra bát

Bông cải xanh xắt miếng nhỏ. Vn/MASK). Xơ

Cho thịt vào chảo. Cho tỏi vào phi thơm rồi cho thịt bò vào xào sơ cho chín tái. Bạn đã chuẩn bị cho gia đình được một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng

Đậu phụ sốt cay - 300 g thịt băm (thịt lợn hoặc thịt bò) - 300 g đậu phụ - 3 tép tỏi nhỏ. Thêm tỏi và gừng vào chảo đảo đều đến khi dậy mùi thơm. Đậu phụ sốt cay Hai món này đều nên ăn nóng

Đậu tuyết Thịt băm. Trần qua với nước sôi.